1
Chytré hodinky ušly od začátku dlouhou cestu a nyní jsou lepší než kdy jindy.Kromě sledování zdravotních ukazatelů, jako je srdeční frekvence a krevní tlak;moderní chytré hodinky nabízejí sofistikované funkce, jako je monitorování spánku, které vás může informovat o kvalitě spánku a dalších relevantních informacích.Lidé si však nejsou jisti, zda nosit chytré hodinky, když spí.Tento článek pojednává o výhodách a nevýhodách pravidelného používání chytrých hodinek.
2
V roce 2015 vydal New York Times článek, který tvrdil, že nošení hodinek může způsobit rakovinu.Podle publikace bylo toto tvrzení učiněno v reakci na prohlášení učiněné v roce 2011!Podle RC mohou mít mobilní telefony na člověka karcinogenní účinek.Podle tvrzení vyzařují jak mobilní telefony, tak chytré hodinky.Oba představují hrozbu pro lidi.
Toto tvrzení se však později ukázalo jako nesprávné.Samotné oznámení obsahovalo poznámku pod čarou, že rozhodnutí bylo založeno na nepřímých důkazech.Od té doby publikované studie dospěly k závěru, že neexistuje žádný důkaz, že RF záření způsobuje rakovinu v buňkách, zvířatech nebo lidech.Nositelná zařízení, jako jsou chytré hodinky, navíc vydávají nižší energii a frekvenci než chytré telefony.
Předchozí studie ukázaly, že záření mobilních telefonů může mít vliv na tělo.To se může projevit jako bolesti hlavy, změny nálady a poruchy spánku.Důvodem je, že chytré hodinky vyzařují také záření.Navíc mohou představovat dlouhodobá zdravotní rizika.Někteří lidé navíc po delším nošení hodinek hlásili bolesti hlavy a nevolnost.Někteří lidé mají navíc při nošení hodinek potíže s udržením pravidelného spánkového režimu.
Podle jedné studie může expozice vysokému EMF záření vést k bolestem hlavy a nevolnosti.Proto se uživatelům doporučuje používat režim v letadle, když nepoužívají své chytré telefony.Problémy se spánkem jsou také běžné mezi uživateli chytrých telefonů.To je obvykle důsledkem nadměrného používání, které vede ke snížení produktivity a odpočinku.
Zpětně jsou tyto obavy o zdraví a bezpečnost ohledně používání chytrých hodinek zřejmé.Koneckonců, tyto gadgety jsou připojeny k internetu prostřednictvím záření elektromagnetického pole, které je známé zdravotní riziko.Mobilní telefony však neprodukují tolik záření, aby způsobily vážné škody, a záření vyzařované chytrými hodinkami je mnohem slabší.Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nám navíc říká, že se není čeho obávat.“
Pokud jde o další zdravotní problémy, nadměrné používání chytrých hodinek může být stejně škodlivé jako chytré telefony.Tyto technologie mají potenciál narušit váš spánek a snížit vaši produktivitu.Proto se uživatelům doporučuje používat je s opatrností.
3
Vzhledem k tomu, že technologie aplikované v chytrých hodinkách jsou navrženy tak, aby usnadnily život, mohou být velmi užitečné, pokud se používají správně.To platí nejen pro každodenní úkoly, ale také pro vaše celkové zdraví a pohodu.V závislosti na vašich volbách a požadavcích mohou být chytré hodinky velmi užitečným společníkem.Zde jsou dva důležité způsoby, jak mohou tyto hodinky zlepšit váš život
4
Vzhledem k tomu, že tyto chytré hodinky jsou v současné době fitness trackery, jednou z jejich hlavních povinností je pomáhat vám sledovat váš kondiční pokrok.Většina chytrých hodinek proto obsahuje monitorování spánku, spánkové plány, krokoměry, monitory srdečního tepu, vibrační masáže, diety a plány, příjem kalorií a mnoho dalšího.
Tyto nástroje vám mohou pomoci sledovat váš pokrok a dokonce vám pomohou kontrolovat dietu.Někteří navíc přicházejí s cvičebními plány.Pokud jsou správně používány, mohou vám pomoci rozvíjet zdravé chování a výběr životního stylu.
Kromě toho, že vás chytré hodinky udrží ve zdraví, mohou fungovat i jako přenosné počítače.To znamená, že fungují podobně jako současné smartphony, ale s přidanou přenosností.V závislosti na typu hodinek, které si koupíte, lze tyto gadgety použít pro každodenní práce, jako je správa kalendáře a sledování sociálních médií.
Tyto chytré hodinky vás také dokážou připojit k internetu a některé vám dokonce pomohou s telefonováním nebo přijímáním hovorů.Z tohoto důvodu se některé chytré hodinky připojují k telefonu přes Bluetooth, zatímco jiné jsou samostatná zařízení s vlastní SIM kartou a možnostmi telefonu.Protože se tyto typy telefonů připojují k vašemu zápěstí, mohou vám pomoci zůstat v kontaktu se svým online „životem“.Ty jsou užitečné, pokud máte nabitý program a nemáte telefon stále u sebe.
Většina těchto chytrých hodinek nabízí i bezpečnostní funkce.Tyto funkce zahrnují sledování místa vašeho pobytu a nezávislé kontaktování úřadů v případě nouze.
5
Pokud pravidelně nosíte chytré hodinky, je přirozené, že se ptáte, jestli to nemůže být nebezpečné.Strach ze zdraví je všude a může se snadno rozšířit mezi lidi, kteří je dobře neznají.Elektronická zařízení generují elektromagnetická pole, což je problém.Na druhou stranu chytré hodinky vyzařují méně rádiových frekvencí než chytré telefony, které jich už vysílají málo.Výzkum navíc naznačuje, že důkazy ukazují opačným směrem a není důvod k obavám.
Zatímco chytré hodinky představují určitá nebezpečí, stejně tak jakákoli technologie, když je nadměrně používána.Pokud si tedy uživatelé pečlivě hlídají svou spotřebu, není třeba být obezřetní nebo se obávat.Kromě toho je důležité zajistit, aby model, který používáte, splňoval všechny platné bezpečnostní předpisy a byl vyroben společností, které můžete důvěřovat.Užijte si tedy hodinky naplno.
Čas odeslání: Červenec-04-2022
